Știința fericirii
Cu toții am putea fi mai fericiți dacă am fi pe deplin mulțumiți de viețile noastre. Dacă doriți să aflați știința fericirii și cum puteți fi mai fericit, informațiile următoare vă pot fi de mare folos.
Hippocampusul este zona din creier relaționată cu fericirea și amintirile. Astfel, va trebui să știți cum să o hrăniți pentru a fi mai fericit.
Știți care sunt cele mai fericite ocupații din lume? Care sunt țările cu cele mai optimiste persoane? Veți găsi răspunsurile în continuare și ar putea să vă surprindă.
După cum știți, țara în care trăiți are un impact deosebit asupra nivelului fericirii unei persoane. Cei mai fericiți oameni din lume trăiesc în Islanda, Danemarca, Suedia, Olanda și Australia. Astfel, o opțiune pentru a fi mai fericit poate fi reprezentată de mutarea într-o altă țară.
Lucrurile care pot îmbunătăți dispoziția includ, de asemenea, exercițiile fizice, somnul suficient și acordarea de ajutor celor din jurul nostru.
Sursa foto: yourbrainatwork.org
Comentarii
Articole similare
Sfaturi pentru a reduce durerea de spate
Cu toţíi ne confruntăm la un moment dat în viaţă cu durerea de spate. Indiferent de cauza apariţiei durerii de spate, aceasta este cu adevărat...
10 obiceiuri care vă răpesc fericirea
Noi suntem rezultatul acțiunilor noastre. Obiceiurile zilnice ne influențează, acestea având o influență pozitivă sau negativă asupra noastră. Iată câteva exemple de obiceiuri...
Chia - beneficii pentru sănătate
În limba Nahuatl 'chian' înseamnă 'uleios', de aici provenind numele semințelor chia. Semințele chia conțin fibre, proteine, grăsimi, calciu, magneziu...
Ce să mâncăm pentru a avea păr şi unghii puternice
Atunci când vorbim despre păr şi unghii sănătoase şi puternice, o dietă echilibrată nu ar trebui subestimată. Alimentele bogate în anumiţi nutrienţi sunt benefice pentru un păr sănătos şi pentru unghii tari...
15 tactici pentru a vă dubla productivitatea
Doriți să deveniți mai productivi? În continuare veți afla câte 5 acțiuni pe care trebuie să le realizați dimineața, după-amiaza și seara. Aplicând aceste 15 tactici, veți deveni mai eficient...
Cauzele unui sistem imunitar slăbit
O multitudine din obiceiurile zilnice fac rău sistemului imunitar. Dacă înlăturați sau diminuați aceste aspecte, veți observa o îmbunătățire a sănătății dumneavoastră...Publicitate
