Home « tratamente « Remedii naturale pentru răceală

Remedii naturale pentru răceală

Adaugat pe 04 iunie 2014

remedii racealaRăceala poate fi tratată prin intermediul medicamentelor, însă există și foarte multe remedii naturale, extrem de eficiente. Acestea scurtează durata răcelii și previn apariția acesteia pe viitor. Iată 10 remedii naturale, cunoscute pentru eficacitatea lor pentru înlăturarea răcelii:

1. Vitamina C

Vitamina C reprezintă unul dintre cele mai bune remedii pentru tratarea răcelii, deoarece aceasta crește producția de celule albe (leucocite) în sânge și previne multiplicarea virusurilor. De asemenea, reduce mucusul și inflamația căilor nazale.

Puteți lua vitamina C sub formă de pastilă sau din alimentele care o conțin: portocale, conopidă, lămâi, broccoli, căpșuni, varză, piersici, tomate și pătrunjel.

2. Ceaiurile

remedii racealaDupă cum probabil știți, pentru a trata răceala va trebui să consumați foarte multe lichide. Puteți consuma apă sau suc natural, însă ceaiul fiind cald, va preveni uscarea gâtului și a nasului. Ceaiul este benefic și pentru că previne deshidratarea.

Ceaiul verde și cel de mușețel sunt foarte eficiente în tratarea răcelii, datorită conținutului de antioxidanți - aceștia ajută la eliminarea toxinelor din corp, inclusiv a infecțiilor bacteriene.

3. Usturoiul

Usturoiul are proprietăți antiseptice, protejând sistemul imunitar împotriva răcelii. Uleiul conținut de usturoi ajută la eliberarea căilor respiratorii, iar dacă este consumat sub formă de supă (sau adăugat în mâncare), elimină toxinele din corp și scade febra.

4. Gargara cu apă sărată

Gargara cu apă sărată ajută la înlăturarea bacteriilor din gură și gât. Amestecați jumătate de linguriță de sare într-un pahar de apă, până la dizolvare, după care faceți gargară.

5. Ardeiul

remedii racealaDacă vă curge nasul sau dacă sunteți înfundat, ardeiul vă poate fi de ajutor. Puteți să îl adăugați în mâncare, să faceți gargară cu apa în care ați fiert ardei sau puteți doar să mirosiți ardeiul pentru a vă decongestiona căile nazale. Se cunoaște că mucusul este subțiat de capsaicină, o substanță conținută de ardei, fiind eficientă și în eliminarea germenilor din căile nazale.

6. Ghimbirul

Consumul de ghimbir în stare naturală sau sub formă de ceai reprezintă un remediu natural împotriva răcelii. Pentru a face ceai, tăiați aproximativ 10 grame de ghimbir și fierbeți-l în apă. Beți acest ceai de două ori pe zi.

7. Mierea

Se știe faptul că mierea ajută la înlăturarea răcelii, diminuând durata acesteia. Mierea de hrișcă ajută la tratarea tusei, deoarece calmează gâtul iritat.

8. Scorțișoara

remedii raceala Scorțișoara ajută la diminuarea durerii în gât, fiind foarte apreciată datorită proprietăților sale vindecătoare. Puteți fierbe o linguriță de scorțișoară pudră într-o cană de apă, după care să adăugați puțină miere pentru un efect mai puternic.

9. Supa de pui

Supa de pui conține mulți nutrienți și vitamine, acestea fiind esențiale în tratarea răcelii. Studiile științifice au evidențiat că ajută la fluidificarea secrețiilor nazale, iar carbohidrații din tăiței ajută la menținerea energiei.

10. Aromaterapia

Uleiul esențial de eucalipt este folosit adesea datorită proprietăților antiseptice (s-a dovedit că omoară bacteriile). Când este inhalat, acționează ca un expectorant. Este benefic și pentru înlăturarea durerii, motiv pentru care îl puteți adăuga în apa cu care vă spălați, pentru a elimina durerea de cap, specifică răcelii.

Sursa: happy-mothering.com
Sursa foto: care.com - fitnessandhealthadvisor.com - kalynskitchen.com - npr.org

Comentarii

Articole similare

Fructul Sharon (kaki) - beneficii pentru sănătate

Sharon sunt fructe exotice, cu un gust delicios, însă beneficiile acestora sunt mult mai numeroase. Printre acestea se numără abilitatea de a îmbunătăți vederea, reducerea semnelor îmbătrânirii...

Fructe permise persoanelor cu diabet (2)

Merele, cireșele, prunele negre și guava au beneficii multiple pentru persoanele bolnave de diabet. Alături de aceste fructe cu proprietăți deosebite, se numără și:

Alimente care luptă împotriva inflamației

Inflamația este o funcție necesară a sistemului imunitar, însă uneori nu mai funcționează corect. Nivelul crescut al inflamației poate dăuna corpului. Se consideră că anumite boli precum artrita reumatoidă...

12 alimente pentru detoxifierea ficatului

Ficatul este un organ vital, deoarece controlează sinteza nutrienților în corp. Este un organ foarte puternic, fiind capabil să realizeze 500 de funcții diferite. Din cauza nivelului ridicat de poluare...

Remedii eficiente pentru sughiț

Cu toții ne confruntăm cu sughițul la un moment dat. Ținutul respirației numărând pănă la 10, sau un pahar de apă au uneori efect. În acest articol veți găsi mai multe remedii eficiente, însă...

Beneficiile morcovilor pentru păr și piele

Morcovii au efecte benefice asupra pielii, datorită vitaminei A și antioxidanților, care protejează împotriva bolilor de piele și ajută la menținerea sănătății pielii. Printre beneficiile consumului de morcovi asupra pielii, se numără...
Publicitate